Садовые качели предлагают больше, чем просто массу удовольствия
Не так уж много детей не любят качаться на садовых качелях. Также не так много взрослых, которым не нравится заново переживать свое детство на качелях. Это весело, независимо от вашего возраста, но качели предлагают больше, чем просто хорошее, старомодное развлечение. Исследования показали, что качание на садовых качелях дает некоторые значительные эмоциональные, физические и социальные преимущества.
Хотя хорошо известно, что игра на садовых качелях помогает высвободить избыточную энергию детей, возможно, менее известно, что качание на самом деле оказывает прямое влияние на то, как дети спят. Исследования показали, что вращательное движение, возникающее
при регулярном раскачивании, помогает сбалансировать неврологическую активность в мозге, что, в свою очередь, помогает детям хорошо спать. Их режим сна гораздо более регулярный, так как покачивание взад и вперед помогает успокоить мозговую активность и облегчает им погружение в спокойный глубокий сон.
Таким образом, садовые качели-это отличное развлечение, а также помогают нормализовать мозговую активность детей. Но преимущества качания идут еще дальше. Это превосходная форма упражнений, которая приносит очевидную пользу для здоровья.